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[!abstract] 被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课
 - 书名： 被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 作者： 岸见一郎 古贺史健
- 简介： 一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。
- 出版时间 2017-05-01 00:00:00
- ISBN： 9787111495482
- 分类： 心理-积极心理学
- 出版社： 机械工业出版社
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推荐序二 自我的枷锁和解放
- 📌 认为“发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要”的认知流派；关注人的潜能和价值的人本主义学派；以及把爱、胜任感和控制感作为人类基本动机的自我决定理论（self determ ination theory ^25615385-5-1172-1274
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第一夜 我们的不幸是谁的错？
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- 📌 我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。 ^25615385-12-1864-1928
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- 📌 要想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，你一定是选择了后者 ^25615385-18-4107-4156
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第二夜 一切烦恼都来自人际关系
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- 📌 我很害怕，不想在人际关系中受伤，非常害怕自己被人拒绝和否定！我承认的确如此 ^25615385-21-5772-5809
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第四夜 要有被讨厌的勇气
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- 📌 必须用自己的脚主动迈出一步去面对人际关系课题；不是考虑“这个人会给我什么”，而是要必须思考一下“我能给这个人什么” ^25615385-48-3114-3171
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读书笔记
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